Gemeinsam wachsen und entspannen
Unsere Gruppenangebote im Überblick
Kurse & Workshops
- Yoga am Morgen – Energie und Achtsamkeit für den Tag (30 € pro Kurs)
- Meditation für Einsteiger – Konzentration und innere Ruhe (30 € pro Kurs)
- Stressmanagement-Workshop – Schnelle Techniken im Alltag (49 € pro Workshop)
Kurszeiten im Überblick
- Yoga: Montag & Donnerstag, 07:30 – 08:30 Uhr
- Meditation: Mittwoch, 18:30 – 19:30 Uhr
- Stressmanagement: Samstag, 11:00 – 13:00 Uhr
Unsere Trainer*innen
- Sabine L., zertifizierte Yogalehrerin & ehemalige Leistungssportlerin
- Nina H., Meditationscoach mit 12 Jahren Praxiserfahrung
- Jan M., Experte für Stressbewältigung & Achtsamkeit